弱痛風リーマンのお小遣いツェーマン物語



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14年春★

自宅近くのキックのジムに通っていたのですが時間が合わず泣く泣く退会。

どうしたら自分のペースで通えるのだろうか???と試行錯誤した挙句……


こちらでお世話になることにしました。

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月に何度も行けないので1回の内容を充実させようと考えた結果……

茨の道を突き進むべくに専属トレーナーを依頼。

専属とは言い過ぎましたが、簡単なメニューを考えて貰ってトレーニングしていく流れです。


今回は

上半身の筋トレ×2SET  ※松江さん補助
  ↓
シャドー 2分×2R
  ↓
ミット 2分×2R
  ↓
マススパー 2分×3R


死にました。

筋トレをやってからのパンチは手が上がりません……

それでも最後の森とのマススパーはとても感慨深いものがありました。

一緒に部活で組み手をしていた14年前を思い出し、改めて森の今日までの頑張りを肌で感じることが出来ました。

最高の時間でした。

毎週10~15キロくらい走っているので体力はギリギリなんですが、筋力が悲しくなるくらい全く無いのでしっかり細マッチョ目掛けて取り組みます。





森、松江さん、今後とも宜しくお願い致します!!!


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※後ろでスパーをしているのは天才北原師匠。



ビューティーステージ

所在地:札幌市中央区南6条西6丁目 カマール6.6ビル2階
営業時間:午後3時から翌午前9時まで
定休日:なし(原則として年中無休)
お問い合わせ先:フリーダイヤル 0120-16-0345
※一般電話から 011-522-0345
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by fxxk-o | 2010-06-24 02:16 | スポーツ

フル春★

先月の洞爺湖マラソン。

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タイムが届きました。

こんな感じ↓

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結果から言いますとフルマラソンをかなり嘗めておりました。

・トレーニング期間に70キロくらいしか走り込めなかったこと。
・最長20キロしか走ったことがないこと。
・5時間という短い制限時間の大会に何も考えずエントリーしてしまったこと。


走っていると関門がありまして。

中間地点    2時間30分
30キロ地点  3時間30分
40キロ地点  4時間40分

に間に合わないと走る気力があっても収容車にRIDE ONします。

上記以外にも細かいチェックポイントがありまして、関門ギリギリで走っていた僕の精神状態はほぼ胃潰瘍でした……

何キロが関門で時間がどのくらいかもしっかり覚えていなかったので、迫ってくるプレッシャーで怖くて怖くて……

上の写真の40キロの関門を見て下さい。

4時間40分が制限時間のところ、4時間39分……

ミラクルで最後の関門を通過……

最後の関門というくらいなのでここを過ぎるとあとはGOALです。

残り約2200m。

残り時間20分。

キロ約10分でダラダラ走っても5時間には間に合うというところでしたが……

歩いてしまいました。

初めて走る長距離のペース配分を考えながら、関門のプレッシャーを乗り越え、40キロまで一度も歩かずに「根性」で4時間40分走り抜いた開放感で足に力が入らず歩いてしまいました。


制限時間を過ぎてのGOALの為、記録が残っておりません。

記録を残せなかったことは悔しいですが、完走したことにより掛け替えの無い自信になりました。

このチャレンジを決めた時に、どうしてもやりたいことがありまして。

それは、

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去年、心半ばにして引退した曽田君の一度もピッチで着ることの出来なかった09シーズンアウェーのユニフォームを着てフルマラソンを走ること。

引退後にプレゼントして貰った僕の宝物。

着ないで飾っておこうと思ったのですが、曽田君の想いの篭ったユニフォームを沢山の人に見て貰いたくて。

曽田君にも事前に承諾を得て、ユニフォームを着てエントリーしました。

危ないくらいユニフォームから力を貰って走ることができました。

と言うか、

「ここまでやっておいて収容車には絶対乗れない!!曽田君の名前を汚せない!!!」

という気持ちが完走に繋がったことは言うまでもありません。

曽田君、ありがとう!!!


完走後の僕の足。

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有り得ないくらいの水ぶくれ……

5時間走った両足は筋肉痛というか、炎症でボロボロ……
※3週間膝痛が続きました。

でも達成感は半端無しです。

プライスレスです。

マラソン最高です。




最後に一緒にエントリーしたハタノ、サワダ君ありがとう。

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来年も一緒に出ようね。



そして最後の最後に。

今回マラソンの為に色々食事を準備してくれた実家のおじいちゃん、おばあちゃん。

本当にありがとう。

急にマラソン始める32歳の困った孫でごめんなさい。


と言うことで来年は4時間以内……4時間半以内???くらいでリベンジするぜ!!!

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距離  :45.14km
タイム :5:01'42"
ペース :6:41 分/km
カロリー:3227
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by fxxk-o | 2010-06-24 01:49 | スポーツ

4歳春★

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本日父の日。

コツコツ積み重ねてパパ年齢4歳。

思いっきり忘れていました……




こんな親子になれるように。

嫌われないように。









遅れましたがドースー誕生日おめでとう!!!!!!!!

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by fxxk-o | 2010-06-20 23:06 | サンクス

歓喜の裏側春★

日本が揺れた歓喜の瞬間。


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後半に胸膨らますハーフタイム最中に27歳を迎える日の丸男。


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おめでとう!!

飛躍の1年になりますように。
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by fxxk-o | 2010-06-16 08:24 | スポーツ

W杯周期春★

4年前の6月8日、丁度ドイツW杯の開幕前日。

入籍記念日です。

早4年。

あっという間でした。



何より幸せなことは……



すっかり僕に懐いていないK8と、

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しっかり髪が生え揃わないmionちゃん

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が生まれたことです。



ブラジルの時はK8は小学生、mionは超ロン毛に。

その頃の日本代表にはコンサの選手が何人入ってて、でも元コンサとかじゃなくて、現コンサで……とか考えるだけで楽しくなります。

幸せの4年周期。

自分も社会人として、父親として、人として、もっと大きくなれるように毎日を大事に積み重ねていきたいと思います。




それでは南アフリカ大会の成功を祈って。

悲惨な事件が何も起きませんように……



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by fxxk-o | 2010-06-08 22:54 | サンクス

ヘビー&ベビー春★

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アルディ君……

K8より年下……

2歳で1日40本……

考えさせられます。
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by fxxk-o | 2010-06-01 07:51 | ヘルス


~生活習慣病な日々と戦う世の中の同志に捧ぐ16小節のデブソング~
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